Żyjmy zdrowo

Jedną z moich ulubionych herbat jest herbata zielona. Lubię ją nie tylko za smak ale też ze względu na magiczne właściwości jakie posiada. Zielona herbata wpływa korzystnie na zdrowie poprzez oczyszczanie organizmu z toksyn. Jest to szczególnie istotne jeżeli zależy nam na zdrowym i ładnym wyglądzie. Poza tym, Japończycy wyszczególnili szereg innych pozytywnych działań i oto kilka z nich:

- chroni przed zawałem serca,
- łagodnie stymuluje krążenie,
- zapobiega zwężaniu się naczyń krwionośnych
- obniża poziom cholesterolu,
- zmniejsza ryzyko zachorowań na raka,
- wzmacnia zęby i kości, zapobiega próchnicy
- reguluje procesy trawienne.

Chińczycy i Japończycy wierzą, że zielona herbata to źródło długiego życia. Ja też w to wierzę i na razie nie narzekam na rezultaty. Z reguły ludzie oceniają mnie na kilka lat mniej niż mam:). Dodam, że piję dosyć sporo zielonej herbaty tygodniowo. Proces starzenia jest opóźniony dzięki witaminie E. Zielona herbata zabija wolne rodniki, sprawiając, że dłużej wyglądamy młodo.